Selecteer een pagina

NIEUWS

AANBOD GROEPSLESSEN


Nieuwe groepsles: H.I.I.T. = High Intensity Interval Training

HIIT is een circuit training waarbij elke oefening een andere spiergroep activeert. Dit zorgt ervoor dat je zowel spierkracht wint als optimaal calorieën verbrandt! Aangezien het functionele oefeningen zijn kunnen ze ook makkelijk aangepast worden aan het niveau van de sporter. Deze training is dus voor iedereen toegankelijk!

– Tijdstip:

             –> elke dinsdagavond van 20u15 tot 21u

             –> elke donderdagavond van 20u15 tot 21u

– Prijs: 12 euro/beurt; 100 euro/ 10 beurtenkaart;

– Schrijf u nu in want plaatsen zijn beperkt!

– Nog niet overtuigd? Mail dennis@back-to-balance.be voor meer informatie.

PILATES LESSENREEKS

 

 

 

De zomervakantie is weer ten einde. We starten terug met een nieuwe lessenreeks op maandag 12/9/2022. Deze reeks lessen zal duren tot en met 19 decemebr 2022 en vindt plaats iedere maandag van 19.45 – 20.45 en 21.00 – 22.00. Lessen worden ook via zoom on-line gegeven of evt doorgestuurd als je er eens niet kan bij zijn!

 

 

Prijs voor 14 lessen = 120 euro. 

 

 

Wil je een plaatsje reserveren?
Mail naar ine@back-to-balance.be

 

 

 

 

 

 

Groepsles Flex&Stretch

Een combinatie van stretchings, oefeningen en ademhalingsoefeningen voor jong & oud.

– Tijdstip:

             –> elke woensdag van 18u45 tot 19u45

– Prijs: 10 euro/beurt; 90 euro/ 10 beurtenkaart;

– 1ste proefles is gratis.

– Nog niet overtuigd? Mail ine@back-to-balance.be voor meer informatie.

Interesse in small-group core stability training met jouw sportclub? Deze kunnen altijd op aanvraag georganiseerd worden.

Mail hiervoor naar dennis@back-to-balance.be 

AFSPRAAK MAKEN?

Maak je graag een afspraak met één van onze specialisten?