Ben jij gemotiveerd om “gezond te bewegen”?

Gezond bewegen, wat betekent dit nu eigenlijk, waar is het voor en nog beter: hoe houd je dit vol? Ik geef vooral uitleg over de praktische invulling. Waar lopen mensen doorgaans tegenaan? Dit artikel is geen opsomming van de gezondheidsvoordelen van bewegen, want...